Agir tôt, en toute confidentialité

Un module d’auto-coaching, proposé par l'organisation,
 pour permettre à ses collaborateurs d'agir dès les premiers signaux,
avant que la pression ne bascule.

Un premier levier d’action, individuel et autonome

Agir tôt, c’est permettre aux personnes de prendre du recul avant que la situation ne devienne critique, pour elles comme pour l’organisation.
L’auto-coaching permet de faire le point pour soi-même, à son rythme, lorsque quelque chose commence à peser.

Ce dispositif offre un espace personnel, confidentiel, pour clarifier ce qui se joue, mieux réguler la pression, et ajuster avant que la situation ne se rigidifie.

À ne pas confondre avec :
❌ un accompagnement thérapeutique
❌ une démarche RH ou managériale
❌ une évaluation ou un diagnostic

C’est une démarche volontaire, non exposante, sans remontée d’information individuelle.

Quand ce levier est pertinent

Le dispositif d’auto-coaching est particulièrement pertinent lorsque :
  • le sujet de l’épuisement professionnel reste chargé de représentations, souvent associées à une faiblesse individuelle ou à un risque pour la trajectoire professionnelle
  • les collaborateurs hésitent à en parler ouvertement, par crainte d’être stigmatisés ou mal compris
  • l’organisation souhaite proposer un appui discret et responsable
  • des actions de sensibilisation ont été réalisées, et ont permis de présenter le dispositif comme un chemin possible
Il s’agit d’un levier préventif, activable en amont, sans exposition des personnes ni déclenchement de dispositif formel.
Il permet une mise en perspective précoce et un ajustement individuel autonome.

Pour qui

Ce module s’adresse notamment :
  • aux personnes sensibilisées lors d’actions collectives, qui souhaitent aller plus loin à titre personnel
  • aux collaborateurs très engagés, qui tiennent dans la durée mais commencent à ressentir fatigue  et tension persistantes
  • à celles et ceux qui ne se sentent pas prêts à en parler, mais veulent agir

Ce que l’auto-coaching permet concrètement

L’auto-coaching permet d’identifier plus tôt les mécanismes individuels qui conduisent à la rupture.
Il constitue un espace tiers, permettant d’agir en amont, avant que d’autres leviers ne soient nécessaires.
Pour les utilisateurs, le module permet de :
  • agir tôt sans s'exposer
  • mieux réguler la pression émotionnelle et cognitive
  • retrouver de la lucidité
  • limiter les risques de rupture

Un module simple, confidentiel et accessible

Le module propose des contenus courts et progressifs pour :
  • comprendre le continuum stress → épuisement
  • identifier les facteurs professionnels et personnels
  • mieux réguler la pression émotionnelle
  • prendre du recul sur ses modes de fonctionnement
Le module a été conçu pour s’intégrer aux réalités professionnelles : 
un format compatible avec des agendas chargés, sans obligation de rendre compte, ni exposition individuelle.
  • parcours d'auto-coaching 100% autonome
  • accessible en ligne, à son rythme, sans justification
  • contenus courts, guidés, structurés, progressifs
  • des exercices de réflexion et de mise en perspective
  • des pratiques simples de régulation pour apaiser la pression 
Les données restent strictement personnelles.
Le dispositif respecte la confidentialité et l’autonomie des utilisateurs.

Un reporting global, respectueux de la confidentialité

Un reporting annuel ou semestriel peut être proposé à l’organisation, portant uniquement sur :
  • le nombre d’inscriptions au module sur la période
  • le stade d'avancement dans le parcours
Aucune donnée individuelle, aucun contenu personnel, et aucune information nominative ne sont partagés.
Ce reporting vise à donner de la visibilité à l’organisation sans remettre en cause l’autonomie ni la confidentialité des parcours individuels.

Un levier complémentaire, pour une première approche individuelle

L’auto-coaching
Chaque levier est mobilisé de manière proportionnée, selon le niveau d'exposition de l’organisation.
Chaque organisation fait face à des situations différentes.
Un premier échange permet de déterminer si ce levier est pertinent dans votre contexte, sans engagement.
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